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准爸备孕二胎当心4个不利原因

   日期:2020-08-02     来源:www.dazhixue.com    作者:休闲吧    浏览:899    评论:0    
核心提示:女人在生育一胎之后,往往会面临身材变形、发胖等问题,事实上男性也同样存在这一问题,甚至比女人更紧急。对于男性来说,二胎备孕的拦路虎可不少,很多的原因都不利于二胎备孕的。第1个拦路虎肥胖在肥胖的男性体内,贮存着许多有害化学物质,比如我们容易见

  女人在生育一胎之后,往往会面临身材变形、发胖等问题,事实上男性也同样存在这一问题,甚至比女人更紧急。对于男性来说,二胎备孕的拦路虎可不少,大量的原因都不利于二胎备孕的。

  第1个拦路虎肥胖

  在肥胖的男性体内,贮存着许多有害化学物质,譬如大家容易见到的六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯在脂肪中都可以找到。此外,肥胖者往往愈加怕热,对于睾丸内的精子更是一种威胁。如此不健康的身体环境,精子又如何可以健康发育呢?

  

应对办法:运动训练是王道。

  维持适当的训练是男性预防肥胖的最好办法。男性在婚后就应该选择1-2项适合自身身体的运动方法,以增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,心脏收缩更有力,提升血管功能,改变微循环功能。

  第2个拦路虎偏食

  似乎很大一部分人都觉得,女性更喜爱挑食偏食。其实不然,男性中间也存在很大一部分偏食者,只是他们作为男性,没有对外说出这一特点而已。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。假如长期挑食偏食,饮食中缺少这些营养素,就简单影响到精子的数目和水平。

  

应对办法:均衡饮食更健康。

  男性在平时的生活中,应该均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海商品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准父亲十分有益。精子水平差的不育男性,可服用体恒健牌育之缘片等营养品安全、高效补充。

  第3个拦路虎烟酒

  对于男性来说,无论是平常的社交还是工作应酬,似乎烟酒都成为了一种工具,看似潇洒,其实是男性生殖健康的头号杀手,也是造成海量男性没办法当上父亲的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质简单造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下;而酒精则会影响胎儿智力发育,可致低能儿。

  

应对办法:离得远远的烟酒好备孕。

  不管何种借口,想要备孕二胎,烟酒需要离得远远的。专家建议,由于精子有大概90天的成长周期,男性想要顺利怀孕,至少应该提前3个月至半年进行筹备怀孕。有足够长的时间,才能把体内受烟酒影响的精子拍出来。

  第4个拦路虎高温

  事实上,男性身体一般比女人高的体温。但男性睾丸最适合的温度是35℃,假如睾丸长期处于持续高温状况,会影响精子的生成。有些男性酷爱穿紧身牛仔裤或者长期进行骑自行车等运动,其实反而不利于精子活力。

 

 应对办法:不要让高温伤了精。

  想要怀上二胎,准父亲们还是把紧身牛仔裤都收起来吧!同时,离得远远的持续高温环境,不要选择过于激烈的运动,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴等。而对于厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应该愈加注意平时的降温。建议停职半年后再进行生育。

 
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